Die Kalksteinklippen der zentralen Algarve zeigen sich an der Praia da Marinha von ihrer spektakulärsten Seite. Hier haben jahrhundertelanger Regen und atlantische Stürme den goldenen Felsen zu Bögen, Säulen und Meereshöhlen geformt.

Am westlichen Ende des Strandes befinden sich die Arcos Naturais, ein doppelter Felsbogen im Meer, der zu den meistfotografierten Naturwundern Südportugals gehört. Aus einem bestimmten Blickwinkel bildet der Felsen eine fast perfekte Herzform, die vor Ort als „O Coração do Algarve“ bekannt ist.

Unterhalb dieser Klippen erstreckt sich ein goldener Sandstrand, der von kristallklarem Wasser umspült wird. Durch die geschützte Lage des Strandes sind die Strömungen ruhig und es bauen sich kaum hohe Wellen auf – ideal zum Schwimmen, Schnorcheln und für Familien mit kleinen Kindern. Den gesamten Sommer über wird der Strand von Rettungsschwimmern überwacht.

An einem ruhigen, sonnigen Tag im Mai ist die Praia da Marinha der schönste Strand der Algarve – aber im Sommer sieht das ganz anders aus!

Diese Schönheit hat jedoch ihren Preis. Die Praia da Marinha ist berühmt, und im Hochsommer spürt man das deutlich: Der kleine Parkplatz ist früh voll, die Polizei sperrt die Zufahrtsstraße und der Strand selbst kann bei Flut ziemlich eng werden. Kommst du im Mai oder Anfang Juni, hast du einen der großartigsten Strände Europas fast für dich allein. Kommst du im August, teilst du ihn dir mit dem halben Kontinent.

Der Strand ist außerdem der Startpunkt des Percurso dos Sete Vales Suspensos, eines 7 km langen Klippenwanderwegs, der entlang dieser spektakulären Küste nach Westen führt – vorbei an der Höhle von Benagil bis zum Leuchtturm von Alfanzina. Für viele gilt er als die schönste Küstenwanderung Portugals. Dieser Reiseführer bietet dir alles, was du für die Planung deines Besuchs brauchst: beste Reisezeit, Anreise, Parken und Ausweichstrände, falls es doch einmal zu voll werden sollte.
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Die Arcos Naturais befinden sich am westlichen Ende des Strandes, ein doppelter Felsbogen im Meer, der über Jahrtausende aus den Kalksteinklippen gewaschen wurde. Vom Hauptweg oberhalb des Strandes offenbart ein bestimmter Blickwinkel, dass die Felsen eine fast perfekte Herzform bilden. Vor Ort ist diese Formation als „O Coração do Algarve“ bekannt und gehört zu den am häufigsten fotografierten Motiven Südportugals. Ein zweiter Aussichtspunkt liegt direkt an der Klippenkante, ist jedoch weder zugänglich noch sicher.

„Herz der Algarve“ - Dieser Aussichtspunkt liegt am Hauptweg und lässt sich leicht fotografieren

„Herz der Algarve“ 2 - Dieser Aussichtspunkt liegt an der Klippenkante und ist weder zugänglich noch sicher

Das Wasser an der Praia da Marinha gehört zum klarsten an der gesamten Algarveküste. Durch die geschützte Lage des Strandes ist das Meer an den meisten Tagen ruhig, während unter Wasser liegende Felsvorsprünge nahe am Ufer ein reiches Unterwasserleben beherbergen: hervorragende Bedingungen zum Schnorcheln.

Der Percurso dos Sete Vales Suspensos beginnt am westlichen Ende des Strandes und führt auf 7 km über die Klippen durch eine der spektakulärsten Küstenlandschaften Portugals. Der Wanderweg führt vorbei an Meereshöhlen, versteckten Buchten und der berühmten Höhle von Benagil, bevor er den Leuchtturm von Alfanzina erreicht.

Eine Meereshöhle an der Landzunge Vale Espinhaço

Kajakfahren und SUP bieten eine andere Perspektive auf die Küste, mit Routen, die durch Felsformationen und in Meereshöhlen hineinführen. Die Höhle von Benagil liegt nur 1 km weiter westlich. Ausrüstung kann nicht direkt am Strand ausgeliehen werden, allerdings nutzen mehrere Tourenanbieter die Praia da Marinha als Zielpunkt für geführte Paddeltouren entlang dieses Küstenabschnitts.

Anreise und Parken
Das Parken ist die größte Herausforderung bei einem Besuch der Praia da Marinha. Der Parkplatz fasst nur 32 Fahrzeuge und ist zwar kostenlos, füllt sich aber an Sommermorgen innerhalb von ein bis zwei Stunden nach Sonnenaufgang. Sobald er voll ist, sperrt die Polizei die Zufahrtsstraße etwa 1 km vor dem Strand, um Falschparken in den umliegenden Straßen zu verhindern. Das Parken am Straßenrand ist in der Nähe dieser Absperrung extrem eingeschränkt.

Am zuverlässigsten ist die Anreise mit dem Taxi oder Uber; diese dürfen trotz Straßensperrungen bis zum Parkplatz oben auf den Klippen fahren. Buche die Rückfahrt am besten im Voraus oder plane, schon am Nachmittag aufzubrechen: Gegen Ende des Strandtages schnellt die Nachfrage nach Fahrten in die Höhe und die Preise steigen entsprechend.

Noch schwieriger ist die Parksituation im nahe gelegenen Benagil, wo der Parkplatz noch kleiner und der Strand noch berühmter ist. Dieser gesamte Küstenabschnitt leidet unter einem Ungleichgewicht zwischen der Tourismuswerbung der Algarve und der vorhandenen Parkinfrastruktur. Bis sich das ändert, bleibt die Anreise ohne eigenes Auto die entspannteste Option.

Zugang zum Strand
Mehrere Treppen und steile Wege führen von den Klippen hinunter zum Sandstrand. Es gibt keinen stufenlosen Zugang, und die Strecke ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Infrastruktur vor Ort
Toiletten befinden sich oben auf dem Klippenparkplatz; am Strand selbst gibt es keine. Es stehen keine Duschen zur Verfügung und es können weder Sonnenliegen noch Sonnenschirme geliehen werden.

Eine Snackbar sorgt am Strand für Verpflegung, allerdings entsprechen die Preise der Lage und in der Hochsaison bilden sich schnell lange Schlangen. Imbisswagen und Strandstände oben auf den Klippen bieten Alternativen. Für einen ganzen Tag am Strand ist es jedoch am praktischsten, eigene Verpflegung, Getränke und Sonnenschutz mitzubringen.

Baden und Strand
Der Strand ist ideal für Familien. Der Sand ist weich und bedeckt das gesamte Ufer, das Wasser ist an den meisten Tagen ruhig und es gibt keine starken Strömungen. Von Juni bis Mitte September sorgen Rettungsschwimmer für Sicherheit.

Du badest hier im Atlantik, daher steigen die Wassertemperaturen selbst im August selten über 22 °C – eher erfrischend als warm. Die außergewöhnliche Klarheit des Wassers und die Felsformationen nahe der Küste bieten hervorragende Bedingungen zum Schnorcheln.

Komm möglichst früh an. Dieser einfache Rat löst die meisten Probleme bei einem Besuch der Praia da Marinha: Du findest problemlos einen Parkplatz, der Strand ist noch ruhig und du kannst dir ein gutes Plätzchen sichern, bevor die Massen kommen.

Der einzige Zugang von den Klippen führt direkt in die Nähe der Snackbar, weshalb dieser Strandabschnitt den ganzen Tag über am vollsten ist. Eine bessere Option bietet sich hinter der westlichen Landzunge: Vorbei an zwei markanten Felsnadeln erstreckt sich ein breiterer Sandabschnitt, an dem deutlich weniger los ist. Ganz am westlichen Ende erreichst du die winzige Praia da Mesquita, indem du über herabgestürztes Klippengestein kletterst, was allerdings etwas Geschicklichkeit erfordert.

Die Gezeiten machen hier einen großen Unterschied. Bei Ebbe ist der Strand in seiner vollen Länge zu Fuß erreichbar, doch bei Flut schrumpft die Sandfläche drastisch, sodass es am Hauptstrand schnell eng werden kann. Es lohnt sich, vor deinem Besuch die Gezeiten zu prüfen. Fällt die Flut mitten auf den Nachmittag, ist einer der alternativen Strände am Ende dieses Reiseführers vielleicht die bessere Wahl.

Östlich davon liegt die Praia do Pau unterhalb der Klippen, die allerdings nur vom Wasser aus erreichbar ist. Einige Besucher versuchen immer wieder, hinunterzuklettern, was jedoch nicht sicher ist. Hinter der östlichen Landzunge erstreckt sich die größere Praia da Malhada do Baraço. Auch sie ist über Land nicht zugänglich und dient exklusiven Bootstouren oft als abgelegener Ort für ein Mittagessen mit ihren Gästen.

Die Praia da Malhada do Baraço: ein verlassener Paradiesstrand und ein beliebter Ort für ein Mittagessen bei exklusiven Bootstouren

Die Praia da Marinha ist der östliche Ausgangspunkt des Percurso dos Sete Vales Suspensos, der weithin als der schönste Küstenwanderweg der Algarve gilt. Der Weg führt 5,5 km lang in westlicher Richtung an den Klippen entlang, vorbei an einer Reihe von Meereshöhlen, abgelegenen Stränden und spektakulären Felsformationen, bevor er an der Praia do Vale de Centeanes endet. Die meisten Besucher legen die Strecke als 11 km langen Hin- und Rückweg zurück, obwohl ein Verbindungsweg für alle, die einen längeren Tag planen, bis in den Urlaubsort Carvoeiro weiterführt.

Von der Praia da Marinha aus führt der Pfad an den Arcos Naturais vorbei, bevor er die Höhle von Benagil erreicht, die von der Klippe aus zu sehen, aber nur über das Wasser zugänglich ist. Hinter Benagil führt der Weg weiter am Leuchtturm Farol de Alfanzina vorbei und fällt zu den Stränden Praia do Carvalho und Praia de Benagil ab. Beide sind einen Zwischenstopp wert, wenn du genügend Zeit hast.

Das Gelände ist stellenweise unwegsam, mit unebenem Untergrund und einigen ausgesetzten Abschnitten nahe an den Klippenrändern. Festes Schuhwerk ist absolut notwendig; Sandalen oder Flip-Flops sind nicht geeignet.

Unten findest du eine interaktive Karte der Wanderung, auf der der Percurso dos Sete Vales Suspensos grün und die zusätzliche Etappe nach Carvoeiro gelb markiert ist. Der Strand Praia da Marinha ist die Markierung Nummer 7.

Sehenswürdigkeiten entlang der Route: 1) Strand Praia do Vale de Centeanes 2) Leuchtturm Farol de Alfanzina 3) Praia do Carvalho 4) Praia de Benagil 5) Höhle von Benagil 6) Arcos Naturais (doppelter Felsenbogen) 7) Praia da Marinha 8) Praia de Carvoeiro 9) Felsformation Algar Seco 10) Strand Praia de Vale Covo
Ein ausführlicher Reiseführer zum Percurso dos Sete Vales Suspensos beschreibt die Route im Detail.

Die Praia da Marinha verdient ihren guten Ruf, aber die Küste der zentralen Algarve bietet Dutzende Strände mit einer ähnlichen Kulisse und weitaus weniger Besuchern. An belebten Sommertagen bieten diese Alternativen ein deutlich entspannteres Erlebnis.

Richtung Osten nach Albufeira
Der Küstenabschnitt zwischen Armação de Pêra und Albufeira beherbergt mehrere Strände, die der Praia da Marinha in Sachen Schönheit in nichts nachstehen. Die Praia de São Rafael und die Praia do Castelo bieten beide dieselbe Kombination aus goldenen Klippen, kristallklarem Wasser und geschützten Buchten, und das bei besseren Parkmöglichkeiten und weniger Andrang. Die kleinere Praia do Evaristo, die genau dazwischen liegt, wird noch seltener besucht. Die Praia de Albandeira, etwa auf halber Strecke zwischen Carvoeiro und Armação de Pêra, besitzt ihr eigenes Felsentor und bleibt selbst in der Hochsaison vergleichsweise ruhig.

Richtung Westen nach Carvoeiro
Die Praia do Vale de Centeanes markiert das westliche Ende des Wanderwegs Sete Vales Suspensos und ist auch für sich genommen ein tolles Ziel für einen Strandtag. Die Praia do Carvalho, die man durch einen in die Klippe gehauenen Tunnel erreicht, belohnt alle, die bereit sind, die steilen Zugangsstufen auf sich zu nehmen. Die Praia dos Caneiros, näher bei Ferragudo, liegt abseits jeglicher Bebauung und wirkt nur selten überfüllt.

Meide die Praia de Benagil im Sommer; der winzige Strand wird von Besuchern überrannt, die alle zur berühmten Höhle wollen, und Parken ist so gut wie unmöglich.

Wenn sich der Andrang nicht vermeiden lässt
An Wochenenden im Juli und August füllen sich selbst die ruhigeren Strände. Mache dich an solchen Tagen auf den Weg zur Praia da Galé östlich von Armação de Pêra: ein langer Sandstrand mit Platz für alle und mehreren Parkplätzen. Auch der Stadtstrand von Armação de Pêra bietet trotz der Hochhäuser im Hintergrund viel Platz zum Ausbreiten und eine gute Infrastruktur für Familien.

Die Praia de São Rafael in der Nähe von Albufeira ist ein wunderschöner Strand