Algarve-Tourist.com
La mejor guía independiente del Algarve
Algarve-Tourist.com
La mejor guía independiente del Algarve
Ruta de los Siete Valles Suspendidos (Sete Vales Suspensos): guía para 2026
El Percurso dos Sete Vales Suspensos (ruta de los Siete Valles Suspendidos) es uno de los senderos más panorámicos de todo el Algarve.
Esta ruta de senderismo, de dificultad moderada y 11,5 km (ida y vuelta), recorre la impresionante costa situada entre Vale de Centeanes (Carvoeiro), al oeste, y la Praia da Marinha, al este. Un litoral de aguas turquesas y calas escondidas, flanqueado por imponentes acantilados de piedra caliza coronados por matorrales de enebro y bosques de pino carrasco.
El cabo de Alfanzina con sus característicos acantilados de caliza amarilla
El Percurso dos Sete Vales Suspensos discurre por algunos de los rincones naturales más espectaculares del Algarve, como la cueva de Benagil, el doble arco marino de la Praia da Marinha y la pintoresca Praia do Carvalho. Es una espectacular caminata por lo alto de los acantilados que ofrece vistas de ensueño en cada recodo.
La belleza virgen e impactante de esta ruta la convierte en una de las mejores actividades que hacer en el Algarve. Aunque hayas venido al Algarve solo por la playa, te apetecerá recorrer al menos algunos tramos.
Lo mejor de la ruta de los Sete Vales Suspensos
Los Arcos de Marinha, el doble arco marino de la Praia da Marinha
La playa de Carvalho (Praia do Carvalho)
La cueva de Benagil (solo se puede entrar en barco, pero se puede ver desde arriba a través de la abertura del techo)
La cueva de Benagil vista desde la parte superior
Las cuevas marinas y los pilares de roca del cabo de Vale Espinhaço
Resumen rápido del Percurso dos Sete Vales Suspensos
A continuación tienes un mapa interactivo de la ruta de senderismo de los Sete Vales Suspensos. La ruta principal aparece en verde, mientras que el tramo adicional entre Carvoeiro y Vale de Centeanes está marcado en amarillo.
Nota: acerca o aleja el mapa si no se ve completo
Lugares de interés a lo largo de la ruta: 1) Playa de Vale de Centeanes 2) Faro de Alfanzina 3) Praia do Carvalho 4) Praia de Benagil 5) Cueva de Benagil 6) Arcos Naturais (doble arco marino) 7) Praia da Marinha
Tramos de Carvoeiro y Vale de Centeanes: 8) Praia de Carvoeiro 9) Formación rocosa de Algar Seco 10) Playa de Vale Covo
Nota: Cerca del final de este artículo encontrarás un mapa más detallado con los senderos exactos
Advertencia…
Si tienes un mínimo de sentido común, puedes saltarte esta sección, pero es necesario aclararlo:
• No intentes ir nadando hasta las cuevas de Benagil; al menos dos turistas mueren cada año al intentar este trayecto, que resulta sorprendentemente difícil.
• Muchos de los acantilados son totalmente verticales y cuentan con voladizos peligrosos que no se aprecian desde arriba; mantente siempre en los senderos y evita jugarte la vida por un selfie.
• Si hace calor, lleva suficiente agua, ya que hay muy pocos lugares donde comprar comida o bebida.
• Se trata de un recorrido por la cumbre del acantilado bastante irregular y pedregoso, erosionado por la lluvia. Las chanclas no son un calzado adecuado: lleva siempre un calzado resistente.
• Te recomendamos extremar la precaución tras lluvias intensas, que es cuando resulta más probable que se produzcan desprendimientos.
• Y jamás se te ocurra recorrer el sendero en bicicleta (cosa que he llegado a ver…).
Hay desniveles totalmente verticales a lo largo de la ruta…
Mi opinión sobre la ruta de los Sete Vales Suspensos
El Percurso dos Sete Vales Suspensos es una ruta de senderismo espectacular que reúne algunos de los paisajes naturales más impresionantes del Algarve central.
El sendero es bastante irregular en algunos tramos, pero lo recorre tanta gente que hay caminos bien marcados y fáciles de seguir.
La longitud de la ruta de ida y vuelta (11,5 km) permite hacerla en un solo día largo (de 4 a 6 horas), aunque puede ser más agradable dividirla en dos tramos: de Praia da Marinha a Benagil y de Benagil a Praia do Vale de Centeanes. Benagil es el único pueblo del recorrido y resulta un punto intermedio perfecto para hacer una pausa.
Si no te apasiona caminar, considera hacer solo el tramo de Praia da Marinha a Benagil.
Desde la playa de Benagil salen excursiones en barco hacia la cueva de Benagil
El intenso sol del verano hace que esta ruta sea bastante exigente en julio y agosto. Si tienes pensado hacerla en verano, empieza muy temprano y lleva mucha agua.
La mejor época para recorrer la ruta de los Sete Vales Suspensos es la primavera, cuando la vegetación de este entorno tan árido está en pleno esplendor.
Los siete valles suspendidos
El Percurso dos Sete Vales Suspensos debe su nombre a los siete valles suspendidos por los que transcurre la ruta. Un «valle suspendido» es un valle que ha quedado cortado por encima del valle principal. En los Sete Vales Suspensos, antiguos ríos (de hace 35 millones de años) excavaron cauces a través de los acantilados de piedra caliza, pero no llegaron a erosionar hasta el nivel del mar. La desembocadura de estos antiguos ríos erosionó calas resguardadas, como las que se pueden ver en la Praia do Vale Espinhaço, la Praia do Carvalho y la Praia de Benagil.
Un valle suspendido cerca de Alfanzina
Hoy en día, el Algarve es mucho más seco: por los cauces de los ríos solo corre un hilo de agua durante los meses de invierno, y los acantilados calizos absorben la mayor parte del agua de lluvia. La composición ligeramente ácida del agua de lluvia ha ido erosionando la piedra caliza hasta crear gigantescas dolinas (como las dos que hay cerca del faro de Alfanzina), cuevas y cursos de agua subterráneos.
La capacidad de absorción de la piedra caliza también hace que los acantilados sean increíblemente áridos, por lo que solo las plantas más resistentes consiguen sobrevivir. Entre la vegetación que prospera en estas condiciones secas, calurosas y salinas destacan los pinos carrascos y los matorrales de enebro.
Un enorme agujero en el suelo cerca del faro de Alfanzina
¿Dónde empezar la ruta de los Sete Vales Suspensos?
Ninguno de los dos puntos de partida está cerca de una localidad importante, una parada de autobús ni nada que resulte práctico para los turistas; es todo un misterio por qué no ampliaron la ruta hasta Carvoeiro o Armação de Pera. Hay un aparcamiento grande en la Praia da Marinha, pero en verano se llena rapidísimo. La Praia do Vale Centeanes casi no tiene aparcamiento, pero puedes aparcar en las calles residenciales de los alrededores.
Si empiezas en Carvoeiro, puedes ir andando desde el centro de la localidad hasta Algar Seco por el paseo marítimo y luego seguir junto a los acantilados hasta la Praia do Vale Centeanes. Otra opción es simplemente recorrer a pie el kilómetro que hay por la anodina Estrada do Farol hasta la playa de Vale Centeanes.
Mapa de la ruta
El sendero está muy bien señalizado y la ruta es bastante fácil de seguir, ya que solo hay que ir bordeando la costa. Si quieres ver un mapa detallado de la región, echa un vistazo a OpenStreetMap; abajo tienes una vista general:
Para ver este mapa en OpenStreetMap, haz clic aquí (el enlace se abre en una ventana nueva)
El mapa lo proporciona OpenStreetMap.com, un proyecto de mapas de código abierto que ofrece mapas muy precisos y detallados de Portugal.
Uso OpenStreetMap constantemente para todas nuestras rutas de senderismo y excursiones por Portugal, y lo recomiendo sin dudarlo.
Nuestros artículos más populares sobre Carvoeiro y el Algarve
Opinión experta: Estas guías han sido creadas por Philip Giddings, especialista en viajes con más de 25 años residiendo en Portugal. Desde 2008, Phil ofrece recomendaciones verificadas de primera mano, respaldadas por un profundo conocimiento de la cultura local a través de su familia portuguesa. Más sobre mí.
-
